طبي افسانا: سڀ دل جي بيماري بابت

عالمي سطح تي، دل جي بيماري موت جو نمبر هڪ سبب آهي. اهو هر سال 17.9 ملين معتبر ذريعن جي موت جو ذميوار آهي. سينٽرز فار ڊيزز ڪنٽرول اينڊ پرينشن (سي ڊي سي) موجب، آمريڪا ۾ هر 36 سيڪنڊن ۾ هڪ ماڻهو دل جي بيماريءَ سبب مري ٿو. دل جي بيماري آمريڪا ۾ 4 مان 1 موت جو سبب بڻجندي آهي

جيئن ته فيبروري آمريڪي دل جو مهينو آهي، اڄ، اسان دل جي بيماري بابت ڪجهه مسلسل خرافات کي حل ڪنداسين. 1. نوجوانن کي دل جي بيماري بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي. هڪ مطالعو جيڪو آمريڪا ۾ مختلف عمر جي گروهن ۾ دل جي بيماري جي موت جي تحقيق ڪئي اهو معلوم ٿيو ته "2010 کان 2015 تائين 35-64 سالن جي بالغن جي وچ ۾ 50 سيڪڙو کان وڌيڪ ملڪن [تجربو] دل جي بيمارين جي موت جي شرح ۾ اضافو ٿيو." 2. ماڻهن کي ورزش کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن انهن کي دل جي بيماري آهي. "ورزش جو موقعو هڪ دل جي گرفتاري يا دل جي حملي جو سبب تمام گهٽ آهي." بهرحال، هو احتياط جو هڪ نوٽ پڻ شامل ڪري ٿو: "ماڻهو جيڪي مڪمل طور تي غير فعال آهن ۽ جيڪي دل جي ترقي يافته بيماري سان آهن، انهن کي راندين کي کڻڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي." 3. دل جي بيماري ۾ مبتلا ماڻهن کي تمام ٿلهي کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. دل جي بيماري ۾ مبتلا هڪ شخص کي يقيني طور تي پنهنجي سُر ٿيل ڀاڄين جو استعمال گھٽائڻ گهرجي - جيڪي کاڌن جهڙوڪ مکڻ، بسڪيٽ، بيڪن ۽ سساج ۾ مليا آهن - ۽ جزوي طور تي هائڊروجنيٽيڊ ۽ ٽرانس فيٽس، جيڪي کاڌي ۾ مليا آهن جهڙوڪ پڪل مال، منجمد پيزا، ۽ مائڪرو ويڪرو پاپ ڪارن. CT ڪنٽراسٽ ميڊيا انجيڪٽر، اينجيوگرافي ھاء پريشر انجيڪٽر، ايم آر آئي ڪنٽراسٽ ميڊيم انجيڪٽر استعمال ڪيو ويندو آھي ڪنٽراسٽ ميڊيم کي ميڊيڪل اميجنگ اسڪيننگ ۾ انجيڪشن ڪرڻ لاءِ تصوير جي برعڪس کي بهتر ڪرڻ ۽ اميجنگ ڊپارٽمينٽ ۾ مريض جي تشخيص کي آسان ڪرڻ لاءِ. دل جي بيماري عام آهي، پر اهو ناگزير ناهي. زندگي جي طرز ۾ تبديليون آھن جيڪي اسان سڀ لاڳو ڪري سگھون ٿا دل جي مسئلن جي خطري کي گھٽائڻ لاءِ، اسان جي عمر جيڪا به هجي.